tempra.jp

Page: 2/271  << >>
僕の感じたランニングとサイクリング

こんにちは。

べーやんです。

 

終わりました。

僕の初めてのトレイルランレース、無事に終わりました。

 

今回は岩手県で開催された「あづまねマウンテントレイル 2018」に参戦。

仙台、新潟より北は初めてでワクワクしながら向かいました。

 

距離でいうと東京ー大阪間より遠い…

分かっちゃいたけど友人達4人で車でgo.

 

車ということもあり行く途中、鳴子峡へ紅葉を見に寄って。

 

岩手観光をしながら夜はレース会場近くのキャンプ場にてキャンプを。

無駄にインディーズ3ピースバンドっぽいジャケットを撮ってもらい、

会場へ。

 

思ったよりピリピリしてないww

一緒に行ったガールズべーやんも「レース前にこんなピリついてない会場なんてないw」って。

 

それはさておき開会式もほどほどにあれよあれよとスタート時間に。

東京はまだこれからですが、東北は良い感じの紅葉。

 

コースは東根山を経てぐるりと会場まで戻ってくる13kmのコース。

はじめ5,6kmほどで約700m upでそのまま下りながら戻ってくる感じ。

登りは一気に登るのでキツイにですが、後半のコースが素晴らしくて、

紅葉を堪能しながら、「こんなに自然を感じながら走れるなんて!」と言う

爽快さ。

写真は頂きました。

 

こんな感じの景色を楽しめちゃうんです。

しかもいい塩梅の下り傾斜なので走ってても辛さより楽しさが勝る、

初心者の僕にもうってつけコース。

 

何はともあれゴール。

僕のタイムは1:45:55。

前回の記事にも書いた目標であるRun Boys! Run Girls!のボスを撃破!

と、まあそこまで気にすることではなく、とりあえず本当に楽しかった!

またやりたい!の一言。

東北ではレースが少ないということで今回岩手県で第一回大会として開催された

あづまねマウンテントレイルですが、本当にいいレース!

初心者から上級者の方も楽しめると思います。

 

 

さてさて今回トレイルランニングのレースに出るにあたって

トレーニングをしてきました。

5月のランボーさん5周年イベントで超底辺を開催させて頂いた際に

ランボーボスの桑原さんより言われた一言が始まり。

「底辺のみんなもトレランのレースでてみない?」

 

もともとトレランはやってみたくて、でもなかなか決心がつかなかったのですが、

せっかく誘ってもらえたんで出てみようと。

 

6月に入ってからまずは週に2回、朝でも夜でもいいからランニングしてみようと

自分の中で目標を立て、なるべく行いました。

 

そもそもチャリも「そこそこ乗れるようになった方が、より楽しめる」と

いう考えで平均よりちょっと上をベースに乗ってきたので、今回もそこそこ

走れるようになった方が絶対楽しい!ということでトレーニングをしました。

 

もちろんはじめは筋肉痛になるしめちゃくちゃ辛い…

僕の住んでいる場所柄、砧公園まで行って1周して帰ってきて8kmという距離を

ベースに周2回。

ダイエットというか、よく腰を悪くすることも多く、30過ぎてから気をぬくと

すぐ太るなぁ〜と言うことの改善もかねて。

 

仕事後はやはりゆっくりしたいので、朝早起きしてやりました。

徐々に慣れてくると「じゃあ毎月総距離60km走ろう」という目標に切り替えました。

 

そこからはペースを速めたり、距離を2km伸ばして10kmにしたりと

いろいろ試して気付けば習慣になってました。

 

もちろんレースで楽しく走れる為にという概念は持ち続けてましたが、

途中からは走ることへの使命感にかられてました。

 

ただ走り始めて変わったことは、朝が以前より楽に起きれるように。

時間も早くなりました。(僕の生活ベースでは)

 

朝早く起きるせいか夜は普通に眠気に勝てず寝る。

以前までは夜更かししまくってたのに。(言うても今でも1時くらいまで

ゲームしてるけど)

 

こんな生活をしていると次第に脚にも筋肉がついてきて、痩せたっしょと

思っていたが正直体重は変わりなし。62~65kgを行ったり来たり。

 

言うてもビールも飲むし特別お腹が引っ込んだわけでもない。

でも身体のだるさが減り、起きてる時はシャキッと動く身体になったな〜という感じ。

 

以前誰かの記事で見た、毎日7,8km走ることで今までは食べたのものエネルギーで

動いていたのが、脂肪もエネルギーとして消費するようになる身体を作るというのがあって、

僕はその切り変わる変わらないの間かな?と思ってます。

 

ここが変わればどんどん痩せるのかしら?と。走ることに関しては。

 

みんなには「めっちゃ走ってるよね」って言われますが、言うてもまだ月/60kmを

目標にやっているので周2回(たまに3回)は変わってません。

 

ランニングを始めてから思ったことが、全然チャリに乗ってない…

通勤とかは乗りますがロングライドも行ってないなと…

 

ここで僕なりの見解ができました。

世間的にもランニングブーム?もあって「ランニング」をする方は多いですが、

「サイクリング」する方はまだまだ少ないです。

 

トレーニング目的でもランニングが圧倒的くらい多いかと。

 

ここにはやはり「ギア」と「運動やってる感」「手軽さ」が一番の要因かと思います。

ランニングにサイクリング正直服装なんてどうでもいいです。

ランの場合せめてシューズもって言うても、5千円出せば買えちゃいます。

実際僕が履いている、某大手スウォッシュメーカーのランシューズも、

SALEで買った4,990円のもの。

ここでチャリの場合はまずチャリ本体がないとチャリを買わないといけない。

ロードバイクになると安くても10万円くらいしちゃうな…

 

もうここで手軽さに劣っている。

これはここから先のギア全てにおいて差が出てくる。

服装、小物など。

やはりランの方が需要が多いので、服もチャリ用に比べると安い。

ここがギアの違い。

 

運動やってる感はどちらも得られますが、ここで要点になるのが手軽さ。

実際僕も休みの前の日に、「明日どこどこライドに行きたいけど天気が昼から怪しいな」

となることも多くて、実際片道40~50kmのところに設定すると、

もし30km地点で雨が降ってくると、引き返してもまた30km雨に打たれ続ける。

 

ランも降られると同じだけど、距離が言うても歩いて帰れる距離だし、帰ってきたら

すぐにシャワー浴びれる。

 

チャリを拭いてって言う手間がない。

起きた日の気分次第で「今日は5kmだけにしよ」っていう判断も簡単で、

5km走るだけで「運動した感」がすごいある。

チャリは「行くならあそこまで行きたいしな〜」「どうしようかな〜」って

悩んでる間に雨が降ってきたり、昼になっちゃって結局やめようってなることが多い。

 

これがランとチャリの入り口の違いかなと感じました。

上記チャリのネガティブ発言をチャリ屋の店員がしていいのか?と思われるかもですが、

実際に僕はそう感じました。

 

もちろん上記チャリのことは僕の気持ちなので皆さんは違うかもしれません。

 

でも弁解するわけではないけどチャリって楽しいじゃないですか。

僕の場合いじるのが好きなのも大きいので乗るだけがチャリの楽しみではないです。

 

今回トレランも挑戦して感じた上記のことも含めて、「挑戦する」「やってみる」

ってすごい大事だなと改めて思いました。

 

チャリ乗りってランが嫌いな人が多くて、僕もそうでしたが「やってみる」と

意外と楽しい。

 

これは「やってみないと得られない気持ち」。

それはランの人も同じことが言えて、「チャリもやってみたいんだよね」って

声もよく聞くので、じゃあやってみなよ。

 

いいチャリじゃないとバカにされるとか、シューズはここの奴がマストとか

そんなんどうでもよくて、楽しくハマればランニングギアだっていいもの?

というか自分の欲しい機能のものを買うし、チャリもハマれば勝手にパーツを

買えたいだとか出てくるし、それなどんなことでも「ハマれば」みんな同じかなと。

 

見た目とかばっか気にして何もしないのが一番損してと思う。

「やらなかった後の後悔」より「やった後の後悔」の方が僕はいいかなと思います。

出費はしちゃうけど、経験ができた体験料として考えましょうよ。

 

頭でっかちにならないで、ランもライドもとりあえず気になるなら体験してみて。

 

と今回ランニングも初めて僕が感じたことです。

 

まとまりもなく最後何言うてんねんな感じですが、もうあとは感じて下さい。

 

とりあえず「やってみる」が大事!!以上!!

 

 

 

scroll top
11:17べーやん が書いたよ
MANIKA FACTORY Pop-up in tempra!!

こんにちは。

べーやんです。

 

今日は告知です。

11/17(Sat)~11/25(Sun)までの間、学芸大学のtempra店舗内にて

「MANIKA FACTORY」さんのPop-upを開催します!!

 

MANIKAさんは高円寺を拠点に活動をしている旅道具屋さん。

御夫婦でアウトドアアイテムをベースとした商品を製作されたり、

古き良き時代のアイテムをセレクト、リメイクをされているブランドさん。

※詳しくはMANIKA HPを御覧下さい。

 

今回は僕がtempraに入社して初めて総指揮をとらせてもらい、

ヒゲメガネ社長とは違った一面のtempraを始動するにあたり、第一弾となる

イベントとなってます!

僕が以前より温めていた(単に口だけでやってなかった…)tempra内Pop-up企画。

 

MANIKAさんとはひょんなことで知り合ったのですが、お互いが「こうしていきたいよね」

「ああなればいいよね」という意見がかなり近く、僕らでも何か新しいことを

繰り広げることができるんじゃないか?ということで、まずはお互いを

もっと知る為にもという意味もありPop-upを開催することとなりました。

 

tempra監修アイテムや、MANIKAの定番企画なども予定しております!

内容は小出しに更新していきますね!

 

今回を機に「べーやんが展開するtempra」も見て頂ければ幸いです。

 

宜しくお願いします!!

 

MANIKA FACTORY Pop-up in tempra

11/17(Sat)~11/25(Sun)

※11/23(Fri)はMANIKA御夫婦は別のイベントに出店の為、不在となります。

tempra cycle内

東京都世田谷区下馬6-18-8 カドーロ学芸大1F

scroll top
19:19べーやん が書いたよ
臨時休業のご案内

こんばんは。

べーやんです。

 

急ですが、臨時休業のお知らせです。

 

10/27(Sat),10/28(Sun)はレース参加の為、店舗、web shopの発送や

お問い合わせ業務は臨時休業とさせて頂きます。

 

急な告知で御迷惑お掛けして申し訳ありません。

10/29(Mon)より通常営業となりますので御理解の程、お願い致します。

 

scroll top
18:53べーやん が書いたよ
HELLO NEW DAY 2018!ご来場いただきありがとうごあいました。

[お知らせ]10月27(土)28日(日)は、店舗とweb store共に臨時休業とさせていただきます。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

10月20-21日、鳥取県FBI DAISENにて開催されました

HELLO NEW DAY 2018tempraは、

TACOMA FUJI RECORDShalftrack productsripaと共に参加いたしました。

 

 

去年は、台風のおかげで二日目が中止になってしまい残念でしたが、

今年は晴天に恵まれ最高の二日間。

初めてのお客さんや出店者さんにお会いし、色々お話し出来ました。

 

 

 

年々来場者数も増えているようで、

家族連れも多く楽しそうに遊ぶ姿を見ながらの出店は、

口元が緩みます。


 

大きなキャンプファイヤーは暖かく、

油断して寒さ対策を怠ったオイラを優しく助けてくれました。

 

 

と、あっという間の飲んで食べて喋っての二日間は過ぎ撤収後、

おじさん4人は「来年1人欠けること無く参加するぞ!」と決意を胸にし会場を後にしました。

 

今年で3回目のHELLO NEW DAYS 2018ですが、

回を重ねるごとに内容も濃くより一層楽しめて来年の開催が楽しみなイベントです。

今回参加できなかった皆様も、是非来年はスケジュールを空けてご参加ください。

 

では、また来年のHELLOW NEW DAY 2019でお会いしましょう。

ご参加してくださった皆様、運営の皆様ありがとうございました。

 

 

tempra cycle
駒沢通り沿い 東急東横線 学芸大学駅から徒歩10分の自転車屋です。
パンク修理からカスタム、車両、部品販売、
中古部品買取と販売まで自転車の事なら何でもおまかせを!

 

住所 東京都世田谷区下馬6-18-8 1F
電話 03-6453-2655
website www.tempra.jp
定休日 毎週水曜日/第1・3火曜日

営業時間
tempra cycle 11:00〜20:00 日・祝日のみ11:00〜19:00(毎週水曜日/第1・3火曜日定休)
Drop bar cafe 毎週金(不定休) 21:00〜23:30 日曜日 13:00〜19:00

(営業状況は、dropbar_jpのinstagramにてご確認ください)

scroll top
11:51kentaxxxxx が書いたよ
新作情報とHELLO NEW DAY 2018出店情報

毎年恒例のHALLO NEW DAY(10/20-21)

今年もtempraは出店いたします。

 

 

今年は当日、オリジナル商品の新作を先行で販売いたします。

 

ポイ捨てポケットティッシュポーチ

 

ポケットティッシュを外で使った後にゴミをどこに入れるのか?

パンツのポッケに入れておいてそのまま洗濯しちゃったり・・・。

だったらポケットティッシュの入れ物にゴミが入れられるポケットをつけちゃおう。

そして出来たのがこのポーチです。

 

ゴミポケットとして使わなくても、

携帯を入れて一緒に持ち運べます。

iPhone XS MAXも厚いカバーじゃなければそのまま入ります。

 

車検証サコッシュ。

 

格好良い車検証入れが無くて、

どーしても自分で欲しくて作ったシンプルなサコッシュ型の車検証入れです。

 

CASH(キャッシュ)

個人的に使っていて非常に重宝していて傑作だと思う、

HALF TRACK PRODUCTSの「BANK」。

それをtempraらしく日本の昭和イメージで作ったらこの形になりました。

その名は「CASH/現金」です。

 

 

昔、商店主が集金に回るときに持っていたと記憶にあるあのカバン。

それをイメージのベースにして、BANKの良いところと 新たな機構を加えました。

少し大きめなサイズなので荷物の少ない人ならCASHだけ持って、

カバンレスで出かけられます。

ジーンズの後ろポケットなら入るサイズです。

 

 

カード、お札、領収書、通帳、小銭。

全部が余裕で入ります。

小銭入れは、メッシュになっているので小銭を出すときに明るくて見やすい!

個人的に大満足の仕上がりになっています。

 

と、盛りだくさんの新商品を、

先行でHALLO NEW DAYにて販売しますので。

是非週末は、鳥取のFBI DAISENまでお越しください。

お待ちしております。

 

tempra cycle
駒沢通り沿い 東急東横線 学芸大学駅から徒歩10分の自転車屋です。
パンク修理からカスタム、車両、部品販売、
中古部品買取と販売まで自転車の事なら何でもおまかせを!

 

住所 東京都世田谷区下馬6-18-8 1F
電話 03-6453-2655
website www.tempra.jp
定休日 毎週水曜日/第1・3火曜日

営業時間
tempra cycle 11:00〜20:00 日・祝日のみ11:00〜19:00(毎週水曜日/第1・3火曜日定休)
Drop bar cafe 毎週金(不定休) 21:00〜23:30 日曜日 13:00〜19:00

(営業状況は、dropbar_jpのinstagramにてご確認ください)

scroll top
05:01kentaxxxxx が書いたよ

twitter


Calendar

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

Profile

Entry

Category

Archives

Link

スマートフォン

スマホ版

Search

Mobile

qrcode

sponsor